Please wait

Zumba

 

О стиле Зумба (Zumba) фитнесс.

 

Танцевальное направление Zumba было разработано в качестве попытки сделать аэробику увлекательным и веселым занятием. В дальнейшем оно стало известно под названием Zumba- фитнесс. Зумба, как танцевальный фитнесс подходит для людей всех уровней  подготовленности и представляет собой микс из латиноамериканских танцев разных направлений - Merengue, Samba, Regueton, Salsa, Cumbia и хореографии.

 

Обучение Zumba.

 

Уроки Зумба строятся на ритмичных и запоминающихся движениях, которые представляют собой базу для многих танцев.

Программа Зумба-фитнесс  кроме движений из латиноамериканских стилей танцев включают в себя комбинации упражнений, которые выполняются по нескольку раз.  Обучение Зумба проходит под зажигательные ритмы латиноамериканских мелодий. Программа обучения Zumba подходит для всех возрастов, т.к. в зависимости от уровня подготовки группа может нести минимальную физическую нагрузку. Бодрость, отличное настроение после такой тренировки вам обеспечены надолго!

 

 Наш преподаватель:

 

 

 

Алиса

 

Форма одежды для занятий Зумба (Zumba) фитнесс:

 

 Легинсы,шорты , спортивные брюки,капри,велосипедки,футболка,топ.

Джазовки или кроссовки.

 

 

Расписание

 

Преподаватель Вторник Четверг
Алиса

18:00-19:00

Набор в группу

18:00-19:00

Набор в группу

 

 

 

 

Go-Go - это то, что нужно тебе!!!
Чувства, эмоции и оригинальность - это свадебный танец!
Подходит для любого возраста!!!