Please wait

ABS & Stretching

Youtube Video

 ABC+Stretching

 

 

ABS - Abdominal - Back - Spine. Это силовая тренировка мышц пресса в сочетании с упражнениями на укрепление спины и развитие гибкости. Результаты занятий становятся заметны очень быстро: сжигаются жировые отложения на животе и боках, пропадает целлюлит, укрепляется пресс, уменьшаются объемы талии, снижается масса тела.

     

       Stretching – тренировка направлена на развитие гибкости, увеличение эластичности мышц, связок и сухожилий, улучшение подвижности суставов. Класс рекомендован для всех уровней подготовки.  

 

P.Apple Dance Studio поможет Вам приобрести плоский и упругий живот, а также укрепить спину, что не только эстетически красиво, но и немаловажно для здоровья. Она также позволяет сформировать правильную осанку, улучшить подвижность суставов, развить гибкость и эластичность мышц и связок.

 

 

Ваши преподаватели: 

 

 

               Алексей (ABC+Stretching)           

 

 

Расписание

 

 

  Понедельник Вторник Среда Четверг
 (ABC+Stretching  

19:00-20:00

Набор в группу

 

19:00-20-00

Набор в группу